Der Einfluss von Schuhen auf deine Beweglichkeit auf dem Spielfeld

Beweglichkeit ist eine der wichtigsten Eigenschaften für einen Handballspieler. Sich schnell drehen, explosiv beschleunigen und abrupt die Richtung wechseln können, ist in diesem schnellen und körperlich anspruchsvollen Sport unerlässlich. Was viele Spieler unterschätzen, ist die Rolle, die Schuhe dabei spielen. Das richtige Paar Handballschuhe kann den Unterschied zwischen einer geschmeidigen Aktion und einer Verletzung ausmachen.

Grip

Handball wird auf einem Hallenboden mit viel Grip gespielt. Deshalb haben Handballschuhe eine Sohle, die speziell für gute Reibung entwickelt wurde, ohne dass der Fuß am Boden „kleben” bleibt. Ein guter Grip fördert schnelle Drehungen und schnelle Stopps, wodurch du dich geschmeidiger bewegen kannst und deine Gelenke entlastet werden. Zu wenig Grip erhöht die Rutschgefahr. Zu viel Grip behindert die Drehbewegungen.

Seitliche Stabilität

Außerdem spielt die Stabilität des Schuhs eine große Rolle. Bei schnellen Bewegungen wird viel Druck auf die Knöchel ausgeübt. Schuhe mit einer festen Fersenkappe und ausreichender seitlicher Unterstützung verhindern ein Umknicken des Knöchels. Auch die Dämpfung ist wichtig. Bei jedem Sprung und jeder Landung werden Knie und Knöchel belastet. Ein Schuh mit guter Stoßabsorption hilft, Verletzungen zu vermeiden und unterstützt eine schnellere Regeneration.

Kurz gesagt: Deine Beweglichkeit auf dem Handballfeld hängt nicht nur von deinem Training und deiner Technik ab, sondern auch von den richtigen Schuhen. Investiere in gute Schuhe, die zu deinem Spielstil, deinen körperlichen Bedürfnissen und der Anzahl der Spielminuten passen, die du darauf verbringst.